Home Workout - No Equipment & Meal Planner APK voor Android

Gratis fitnesscoach-app

Home Workout - No Equipment & Meal Planner is een gratis gezondheids- en fitness mobiele app waarmee u gemakkelijk thuis kunt trainen. Deze fitness tracker-app is ontwikkeld door Simple Design Ltd. en heeft geen apparatuur nodig. kan genieten van lichaamsoefeningen die nog steeds resultaten opleveren. Home Workout - No Equipment & Meal Planner is eenvoudig in wat het je kan bieden met alleen zijn naam. Van eenvoudige routines tot aanbevelingen voor gezonde maaltijdplannen in combinatie met uw dagelijkse regime, dit is een app die u niet verwart met zijn functies.

Werkt goed genoeg

Er zijn talloze workout-apps die je bijna hetzelfde bieden. Meestal zullen ze verschillen in hoe goed hun app de gegeven functies uitvoert. Kijkend naar Home Workout - Geen Equipment & Meal Planner, is het in het begin duidelijk dat dit niet de eerste in zijn soort is, vooral niet voor een gezondheidsapp. Gelukkig is het een van de beter ontworpen apps die gratis beschikbaar is. Ten eerste biedt Home Workout 10 hoofdtrainingsroutines, die allemaal verschillen in de lichaamsdelen waarvoor ze bedoeld zijn.

Je hebt specifieke oefeningen voor de buikspieren, benen, armen en billen - en de meer algemene gebieden zoals het hele lichaam, bovenlichaam, onderlichaam en spierversterking. Deze trainingen zijn allemaal ontworpen op basis van uitgebalanceerde training voor verschillende spiergroepen, de moeilijkheidsgraad die je hebt gekozen en je geslacht - en ze vereisen geen apparatuur, maar omvatten warming-ups en rekoefeningen. Elke routine duurt een paar minuten per dag, dus je kunt ze doen, zelfs als je weinig tijd hebt. Ze hebben allemaal gedetailleerde videogidsen en tekst-naar-spraak-voice-overs om je goed te coachen.

De app bevat een kalender die automatisch je voortgang registreert voor elke succesvolle routine die is voltooid. U kunt uw gewichtstabel ook aan het einde van het dagelijkse rapport vinden en eventuele nieuwe wijzigingen volgen. Als u een geplande training wilt instellen, kunt u uw meldingsherinnering aanpassen. Uw resultaten kunnen ook worden gedeeld op sociale mediaplatforms. Helaas moet u een flink aantal advertenties verwachten. Ze zullen je routine niet verstoren, maar verschijnen wanneer je op verschillende tabbladen klikt.